Блог
Войти
Nastja
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nastja
31.05.2019 08:30
Всем привет, вернулась к вам после вторых родов, н...
Всем привет, вернулась к вам после вторых родов, начинаю работать над собой , надеюсь на успех😉
2
2
Елена Ермошкина
31.05.2019 09:01
Привет.успехов вам!я вот после первых родов (4года назад),пришла сюда,похудела,потом забросила,вес опять как после родов и да!я тоже снова здесь!
Nastja
31.05.2019 09:05
Елена Ермошкина
, привет, успехов вам)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1