Maria Niko
18.04.2020 05:54
Первый раз спланировала что скушать и у меня даже ...
Первый раз спланировала что скушать и у меня даже получилось. Это
мой 2 завтрак:
Яйцо варёное 1 шт.
Каша овсяная 30 гр (на воде с 1 ч.л. сахара)
Кофе с молоком 320 мл.
Яйцо варёное 1 шт.
Каша овсяная 30 гр (на воде с 1 ч.л. сахара)
Кофе с молоком 320 мл.
Norair
18.04.2020 06:55
А вот эта гречка? И мафины с печеньеми с шоколадными конфетами? Это
типа вы не ели? : ))
Maria Niko
18.04.2020 16:59
Norair,
секрет фирмы ; )
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла?
Я жарю на пекарской бумаге, ...
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Лучшие рационы
