Блог
Войти
Maria Niko
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Maria Niko
18.04.2020 05:54
Первый раз спланировала что скушать и у меня даже ...
Первый раз спланировала что скушать и у меня даже получилось. Это мой 2 завтрак:
Яйцо варёное 1 шт.
Каша овсяная 30 гр (на воде с 1 ч.л. сахара)
Кофе с молоком 320 мл.
2
Norair
18.04.2020 06:55
А вот эта гречка? И мафины с печеньеми с шоколадными конфетами? Это типа вы не ели? : ))
Maria Niko
18.04.2020 16:59
Norair
, секрет фирмы ; )
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%