Вот я: февраль в ОАЭ, май в Турции при росте 164см...

Это надо же так 100 кг в себя упрятать, что даже и не заметно!!!! Молодца!!! Супер!!!

Ольга  Плеханова (сброс веса), так я всегда была не маленькая))) 46 лет практики)))

Инна, ВЫ красивая!!! Но внутри понимаете,что вес лишний,да? А мотивация для похудения - ЗДОРОВЬЕ!!!! Лишний вес = это в итоге заболеваниям сосудов, сердца, сахарный диабет и тд.... Поговорите сама с собой и найдете ответы !!!!! Либо лист бумаги разделите по центру и слева напишите все отрицательно,что у вас вызывает лишний вес, а справа все положительное,что вам предстоит от снижения веса!!! 
Моей мотивацией было - здоровье, ощущения своего физического тела подтянутым, быть в тонусе, а не иметь на женском языке "проявления целлюлита, бока с брюк вылазят и тд"Вес был 63 кг при росте 168 см - это не мое тело, я чувствовала себя тяжелой,животик, бедра 100 см...а вот сейчас вес 58 кг,обхват бедер 96 см и на этом я не останавливаюсь!!! 
Моя цель теперь рельефные ножки))) так что это затягивает....

Большое спасибо!

Tan_chik (Таня_29), СПАСИБО!!!