Мы все немножко манул Тимофей

Ann 20.11.2025 21:00

Слово какое - зажировка. В резюме хочется вписать весь стаж зажировок

Aнна Лизa 20.11.2025 21:11

Ann, да, я прям смаковала. Зажировка,а. Я тоже хочу, чтоб за моей зажировкой следила вся Москва и восхищалась. А не вот это вот, подсчет калорий и 10 тыс шагов вынь и положь

Ann 20.11.2025 21:23

Aнна Лизa, "Я тоже хочу, чтоб за моей зажировкой следила вся Москва и восхищалась." Хммм, на долгой диете накопилось роскошных планов на нее, я так посмотрю))
А я хочу хлеба, поджареного и сверху много масла. И так больше, чем полбуханки, жарить, мазать, хрустеть
Не очень зрелищно.
Пойду прикину вес полбуханки

Yanito 20.11.2025 21:25

Ann написал:
В резюме хочется вписать весь стаж зажировок

Ann 20.11.2025 21:25

Aнна Лизa, аа, ты хочешь как манулы и котики, типа когда все умиляются с жирочка. А я представила, как ты кутишь по ресторанам, и все такие вааау умеет она есть

Yanito 20.11.2025 21:26

Паклёп

не фсе!

Какой-то мелкий 5,8 всего Надо подумать

Yanito 20.11.2025 21:26

Aнна Лизa, Хорошо

Ann 20.11.2025 21:27

Yanito, зимние все прошли.
В декабре сезон подарочных конфет, но в январе вот там красота. Все запреты падают 🪄

Yanito 20.11.2025 21:31

Ann, а есть запреты? Надо подумать

Ann 20.11.2025 21:38

Yanito, ну если спросить окружающих дев, то у многих еще как. Сахар, транс жиры - это из популярного.
Углеводы все сокращают.
Многие не на подсчете, но на своде правил.
И сейчас такое полуспортивное пп в моде очень. Я даже в кафе спрашиваю кбжу и официантки рассказывают, что они сами на пп, серьезно. Это тема уже вместо погоды, почти : )
Но, наступает НГ (его еще многие выдерживают с принципами и безалкогольным шампанским), а потом январские выходные и вот таааам то, что было в Вегасе остается в Вегасе

Aнна Лизa 20.11.2025 21:41

Yanito, ну правда..

Aнна Лизa 20.11.2025 21:48

Ann, есть такое, прям у людей ланчбоксы с разложенными овощами, злаками и тп. Но это процентов 30 таких. Остальные питаются ужасно - полуфабрикаты, быстрые углеводы.

Никогда этих новогодних объеданий не понимала, правда. Но я и не готовлю на НГ ничего специального уже лет 15. Скорей, хочется куда-то уехать, чем есть салаты перед телеком.

Aнна Лизa 20.11.2025 21:55

Ann, буханка - это черного или белого? Они по-разному весят.

Да у меня не диета уж давно, ресурсов нет ограничиваться. Зато неплохо так набрала себе статистику для поддержания. Спасает только 10-12 шагов каждый день от окончательной зажировки. 56 кг. Калораж 2000+, как шахтер.

Yanito 20.11.2025 23:43

Ann написал:
Это тема уже вместо погоды, почти

Ахахаха

Ann написал:
наступает НГ (его еще многие выдерживают с принципами и безалкогольным шампанским)

Мы покупаем бутылочку Бейлиса 0,5 на западное Рождество и нам её хватает до православного Рождества, и даже чуть подольше. Подмигиваю

Yanito 20.11.2025 23:43

Aнна Лизa, а я чё, я ничё, другие вон чё и то ничё Хихикаю

Ann 20.11.2025 23:52

Yanito, я могу напиться и даже сильно, вне всяких праздников, но редко. И то, я так и не поняла сакральный смысл опьянения.

Aнна Лизa 20.11.2025 23:56

Yanito,

Aнна Лизa 20.11.2025 23:57

Ann, аналогично. Меня больше индуцирует настроением хорошая компания. Алкоголь чаще всего снотворит.

Ann 21.11.2025 00:01

Aнна Лизa, "процентов 30" Это в какой математике мало?!
Прикольно же, что зож заразный. Интересно, это надолго

Да, обжираться как веселье, вообще противно, даже пить как-то повыше, ахххах : )
Уехать хочется, ага.

Ann 21.11.2025 00:03

Aнна Лизa, там есть ну мин 15 веселья, и то, если давно не бухал и алко еще надо прям поймать, чтобы в тему было. А потом да, всякая херобора и спать.
Хорошее снотворное. Жалко вредное.
А я сегодня видела в продаже безалкогольную водку.

Ann 21.11.2025 00:07

Aнна Лизa,

Ann 21.11.2025 00:19

Aнна Лизa, оу, я даже не знаю. Обычно я ржано пшеничный ем, он не тот не тот. Я уже подсчитала там примерно 1500 ккал будет за все, хочу масло прям слоем намазывать.

Да, ресурсы. Я вот так и не поняла, можно ли хоть что-то в автоматизм перевести, и НЕ тратить на это, или вполовину меньше. Постоянно чувствую -- или это делаем или то.

Так нормальный же калораж.

Aнна Лизa 21.11.2025 07:10

Ann, да-да, вот именно минут 15 в лучшем случае.

Снотворное так себе, забываешься тяжёлым сном, чтоб часа через три проснуться среди ночи.

Надо понимать, что кому-то нравится вкус водки?

Aнна Лизa 21.11.2025 07:16

Ann, не знаю, я на 2000 ощущаю перегрузку едой. Даже если это соответствует энерготратам, все равно тяжело. На 1500 лучше.

Это все наша зима. А у полярников , кстати, тоже рацион тыщи на 4 ккал. Они как шахтеры. Я вообще не представляю, как по 4 тыс через себя каждый день прогонять ..

Aнна Лизa 21.11.2025 07:21

Ann, хлеба моей мечты - простого серого буханкой, который мы покупали в Крыму ещё в моем детстве - нет в продаже уже лет дцать. Не знаю, что в нем было такого невоспроизводимого. Но факт, пропал, нет нигде.

Про ресурсы - ну вот пешком до метро вместо трамвая мне как раз легко поставить на автопилот, я даже радостно предвкушаю. Ресурс выжирают внеплановые стрессы, коих стало весьма много. Как будто затягивает в событийную воронку.

Эльмира 21.11.2025 08:05

Ann, все делают, чтобы не выпускать потребителя из своих цепких лап.
Там наверное спирта нет, но есть вонючие ароматизаторы с запахом водки.

Aнна Лизa 21.11.2025 08:07

Ann, у меня наоборот накопилось желание поголодать на 1000 ккал.

Страна дождей 21.11.2025 10:33

Ann, у меня остался тазик конфет после Хэллоуина... Почти никто не пришел за ними. Так что...

Страна дождей 21.11.2025 10:34

Ann, еще секс на алкоголе задорный.

Aнна Лизa 21.11.2025 10:42

Ann, вот нет, вообще я не гурман. Мне надо, чтоб еда была свежая и простая, в смысле, чтоб минимум обработки и никакой мешанины.

Ann 21.11.2025 10:45

Страна дождей, ахххаах праздник должен продолжаться

Ann 21.11.2025 10:46

Эльмира, я тот чел, что еле удержался, просто попробовать для прикола

Ann 21.11.2025 10:48

Страна дождей, вот точно туда алко не мешаю.

Aнна Лизa 21.11.2025 10:50

Ann, +1. Алко снижает чувствительность

Ann 21.11.2025 10:51

Aнна Лизa, аххххаааааххахх я не знаааю "Надо понимать, что кому-то нравится вкус водки?"

Согл,согл. Мб на других алкоголь по другому действует?
И мы не бухаем, не потому что молодцы, а не шарим просто.

Aнна Лизa 21.11.2025 10:53

Ann, алко однозначно действует по-разному, как и никотин. Поэтому одни подсаживаются , другие нет.

Ann 21.11.2025 10:54

Aнна Лизa, дааа. + Непонятно кто принимал решение ты, или алкоголь.

Aнна Лизa 21.11.2025 10:57

Ann, про это вообще молчу)

Эльмира 21.11.2025 11:02

Aнна Лизa, нейробиолог Якутенко об этом писала в книге про силу воли. Я там про себя поняла, почему меня алко не впечатлял никогда. Она писала , что вот эта фаза расслабления и "эйфории" у всех разной длительности, у кого то 15 минут, у кого то несколько часов. И чем позже наступают симптомы похмелья, тем больше вероятность, что у человека будет зависимость от алкоголя.
Так и есть если через 15 минут уже начинает болеть голова и тянет спасть, т.е. наступают симптомы похмелья, то зачем это пить. С улыбкой

Ann 21.11.2025 11:02

Aнна Лизa, не говори слово никотин 💔 при мне
Я за лето-осень бросала раз 7. Каждый раз прохожу почти весь цикл отмены (с голодом и все такое) и неожиданно срываюсь, иногда через месяц.
Я так наивно думала, что курение с бегом отвалится само. Это самое наивное, что я думала.

Эльмира 21.11.2025 11:04

Ann,про курение Якутенко тоже писала, глянь, может почерпнешь там идеи для себя. С улыбкой

Ann 21.11.2025 11:08

Aнна Лизa, осетинская кухня такая. Кроме пирогов (хотя у них тоже начинка спокойная, типа сыр). Все остальное - мясо кусками положить, зелень, овощи помыть.

Ann 21.11.2025 11:10

Aнна Лизa, я кстати, чурчхелу дома сделала недавно. Это уваренный сок с мукой, к-й выдерживается неск дней (по хорошему, 60, но я не удержалась. Сок не только сохнет, он и вкус чуть меняет)
Я повторю, мне понравилась

Aнна Лизa 21.11.2025 11:12

Ann, не, оно отвалится только если не курить. Поищи замену. Я первое время курила безникотиновые индийские. Там какие-то их растения в составе. Короче надо что-то вместо. Вот оно как раз потом отвалится само, ибо неаддиктивное

Aнна Лизa 21.11.2025 11:13

Ann, знаю, мы покупали ее изредка в Азербайджанском магазине. Прикольная.

Ann 21.11.2025 11:14

Aнна Лизa, блииин, сложно. "затягивает в событийную воронку" - это вообще немного пугает

Aнна Лизa 21.11.2025 11:16

Ann, да-да, а меня как пугает. Событий все больше, они все чаще. Не успеваю обрабатывать. Я чемодан не разобрала ещё с самолёта.

Ann 21.11.2025 11:16

Эльмира, спасибо, да я уже обложилась этой темой. И книгами. И жвачками. Слишком много внимания этому бросанию. Почему я думала, что это само будет 🤦🏼‍♀️

Ann 21.11.2025 11:17

Aнна Лизa, классика. Люблю такую кухню. Весь смысл в хороших изначальных продуктах

Aнна Лизa 21.11.2025 11:18

Ann, дада. Может, я осетинка, не знаю. Вообще я похожа на отца, слегка прибалтийский типаж. Но мать и вся ее родня - жгучие брюнеты и смуглые. Впрочем, осетины как раз не всегда брюнеты...

Aнна Лизa 21.11.2025 11:19

Ann, именно

Ann 21.11.2025 11:19

Aнна Лизa, с ТОГО самолета???
А я вообще без интенсива. Но, не могу сказать, что рада была бы интенсиву сейчас.
А ты 2000 ккал ругаешь, мб они помогают

Aнна Лизa 21.11.2025 11:20

Ann, вот эти все салаты мелко накрашенные, соусы и намазки - мой кошмар

Aнна Лизa 21.11.2025 11:40

Ann, да, это именно тот чемодан. Стоит себе. Я и забыла, что там

Aнна Лизa 21.11.2025 11:41

Ann, интенсив разный бывает. У меня он в основном негативный. На одно хорошее событие три проблемы. А сил нет, и дело не в калориях

Страна дождей 21.11.2025 11:48

Ann, почему?

Страна дождей 21.11.2025 11:49

Aнна Лизa, мне это идеально, я гиперчувствительна, и иначе всё слишком быстро заканчивается.