Купила заветных огурцов в магните

Для Москвы цена, вроде, хорошая на огурцы?
Помидоры тоже продаются?

Tanya Makronetta, для Москвы неплохая. Особенно в апреле. 
Помидоры по 300 за кг взяла попробовать - не ахти, хотя написано - розовые, азербайджан. Мужу понравились, для меня обычные стеклянные помидорки, сто рублей красная цена.

МААсквичкАА
Господи, а как ты там отрежешь. И так низкий.

Ann, ну как же. 2000 у меня последние пару мес. Есть что порубать.

Aнна Лизa, аа, 2000 на поддержание звучит здорОво, ничего еще, я думала ты там, "как летом', хотела написать, твоим персональным летом аххах, когда на фруктах там вообще по 1500 не набиралось
А если не рубать и посмотреть, вдруг сойдет? Все таки, своя движуха тоже будет, еще какая. Москва очень много тратит энергии, расстояния, дела, графики. Я как вспомню как я от кв до метро бодро чапала чуть что, здесь до центра + обойти парк, меньше будет. После Москвы над общественным транспортом мелких городов реально смеешься, типа ну я быстрее же дохожу
Даже вот эта походка, утренняя такая тык тык тык тык

Ann, я щас не хожу никуда, даже собеседы все стали онлайн. Мероприятия редко. 

Когда расхода нет, мне 2 тыс тяжко потреблять, я чувствую, что засоряюсь. Нету легкости. Вес как бы стоит, но он из стоячей позиции может рвануть вверх, этого не хотелось бы.

Aнна Лизa, а мне бы не хотелось бы урезать там, где не надо. Так хочу поднять общий калораж. И жрать наконец-то все витамины в достатке, и проч. Урезать я его в менопаузу успею.
Гормоны это такая жесть.
У меня еще, чем ниже калораж, тем я вялее, сильно стала замечать. Срезаю и лежу, как бревно.
Смотрю, как многие едят-тратят по 3000, даже девушка, на к-ю я миллион лет подписана, она очень худая, почти анорексия. Всм, она не врет, я помню все ее диетные вариации. Щас ест, как конь, и тратит. Хотя, это дорого, хах 3000 качественно обслуживать.

Ann, я на высокой калорийности себя чувствую не хорошо в доллгосроке. Тяжело, дискомфорно. Ну я пожила пару мес на 2 тыс ккал, но это ходить целый день. А у меня работа такое не предусматривает. Подъем калорийности всегда за счёт доп движений же, на движения надо время. Можно снижаться до 1700 спокойно.

Aнна Лизa написал:
Подъем калорийности всегда за счёт доп движений же, на движения надо время.

Не обязательно, ещё на построение мышечной массы.  Атжиманя?

Страна дождей, ой да, надо отжимания... Я их люблю, у меня руки без жира практически и атжиманя сразу дают визуальный эффект. Но забываю, увы. Но вот в мышечную массу не верю - это ж надо ее набрать хотя б пару кг, чтоб на метаболизм заметно влияла.

Aнна Лизa, у меня 2200 это если почти ничего не делать из активностей, на мой вес ~62. Возможно на вес сильно ниже и поддержание будет ниже, но, не хотелось бы.
Это с легким голодом вечером, а в пмс с откровенным голодом. Комфортно мне тысячи 3, думаю, но проверять я не буду, боюсь, точно наберу, но с сытым комфортом, ага
Еще у меня вкусняшки калораж отбирают. Вот ща гляну во сколько мне утренняя халва обошлась
340 мать его ккал. А кусочек, на 3 укуса
Это она еще хоть что-то принесла, орехи, все таки, но могут и конфеты забежать, вот это пустой калораж.
Бросить курить и бросить сахар - еех как бы хотелось, как бы приготовиться к подвигам

Ann, ну вот мне даже 2 тыс дают тяжесть и отсутствие энергии, если их не пережигать физухой. Я на халву просматривала, но блин. Дело даже не в том, как ее вписать, а в том, если переешь - то будет просто нехорошо, даже если грамм 20 лишних. Это для очень энергичного времяпрепровождения еда, для спортсменов, шахтеров, я не знаю. А у меня моя деятельность покрывается кофе несладким и яблоками , честно гря. Я и бегаю просто для красоты, ну типа у всех фитнес - и у меня вот пожалста. Мне бегать интересно, а ради сжигания калорий не.

Работу надо в офисе - тогда да. В офисе я могла схомячить пачку каких -нибудь противных жирных печений - помимо обеда - и все проваливалось в бездну стресса. Но это я не решусь, офис это для сильных духом.

А вот белевскую без сахара пастилу купила. Она классная, но вообще пустая. Вообще. Ее ешь как воздух. Но правда я больше 50 г зараз не ела, сладкая очень. Наводит на мысли, что надо б испечь кастомный бисквит без сахара- но я боюсь духовки, представляешь. Фобия. Это из неё надо все вынимать и разбираться, как она работает заново.

В 62 кг я ела просто все, ничего не считала. Но и тогда вряд ли было 3000.

Но на мне 62 кг мне не нравятся, очень цветуще.

Aнна Лизa, ну ты даешь, халва для шахтеров. Ну мб это и есть залог, долго худобу поддерживать - так относиться
Пастила мне пирог напоминает, и готовить не надо. Мне нравится, что все есть, упаковка, вид, десерт десертом.
Бисквиты можно в микроволновке делать, считается даже лучше там, но я не делала
Не знаю, ща иногда думаю, о пп выпечке, а потом как вспомню ее вкус : /
9 из 10 такая хрень бывает, если даже на диетке это кажется хренью, что там было

Ann, красиво... Понятно, что у всех свой сет-пойнт. У меня 62 просто меня равномерно разносит вширь и все. Ну такой получается крестьянский кровь с молоком. Издержки песочных часов - плечи широкие хорошо выглядят, когда они острые и угловатые, а мясо на них превращает женщину в шкафчик или тумбочку, в зависимости от роста.

Ann, ого....хочу-хочу в СВЧ бисквит.
Да, пастила эта именно как пирог, но я б сахар сократила оттуда и белок добавила, а то она как калорийный воздух .

Ха, мои друзья много лет мне припоминали "эклеры без муки, сахара и масла" времён моих 50 кг. Но мне было экстра-вкусно. Друзей жалко, да.

Aнна Лизa, неа, это вообще не то, что я хочу. Меня прям бесит все, я пухлая, не хочу.
Кровь с молоком я тоже была как-то, чувствуешь себя физически хорошо зато.
Да, плечи люблю костлявые тоже, они полные только на картинах красивые))

Aнна Лизa, аххххаах смешно про эклеры. Если было экстра вкусно, либо ты поймала рецепт, либо оголодала. Мне не было, брр, пп выпечка. Еще чото шаманишь, все заменил, сахар обошел с его свойствами решающими в классик десертах, а калораж херак 250.

Aнна Лизa, я знаю что нам надо. Вырастить съедобные цветы
Из того, что я точно знаю кислица, она в горшках, прекрасно себя чувствует, стоит копейки

Ann, кислицы я в детстве съела тонну. Лучше кремовые розочки ахах