Aнна Лизa
17.04.2025 16:39
Дневник тренировок за 17.04.2025
Как перестать ходить по 20 тыс и начать просто лежать? 
Глубокие приседания с собственным весом
1 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
Отжимания от лавки или опоры
1 |
Итог |
|
Повторения |
7 |
7 |
Вес снаряда |
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
1730 |
1730 |
Время |
14 |
14 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
22000 |
22000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 598 ккал
Повторения: 37 раз
Дистанция: 1730 м
Время: 14 мин
Количество шагов: 22000
10
55
Светлана
17.04.2025 16:40
Разве это возможно, когда ты путешественник ?
Tanya Makronetta
17.04.2025 16:45
Это же замечательно, когда вопрос поставлен так, а не наоборот )
Aнна Лизa
17.04.2025 16:49
Tanya
Makronetta, да, есть свои плюсы - все хочу прикинуть экономию
на такси 
Ann
17.04.2025 17:08
Ахххаахх, котики мудры не по годам
Ann
17.04.2025 17:12
Светлана,
два раза я нашла тех, кому песеля могу доверить. За всю его жизнь.
Правда один раз ну такая славная девочка была, он меня потом месяц
тянул, если видел похожую прохожую на нее)))
Сейчас решаюсь на третий, блин, даже на ночь проблема, думаешь - а он там ждет. А, ведь, реально, ждет.
Сейчас решаюсь на третий, блин, даже на ночь проблема, думаешь - а он там ждет. А, ведь, реально, ждет.
Ann
17.04.2025 17:20
Aнна
Лизa, в самолет я его , ради отпуска, в жизни не засуну, там
опасно, дело не только в их нервах. Поезд для крупных собакенов =
выкупать все купе.
С мелкими удобно.
Есть такие, кто возит и крупных собак, и без своей машины, но, не знаю, он у меня еще такой, я ему шлейку поменяю - он весь день переживает, а на что-то спокоен, как слон. Ну, типа под него места надо выбирать еще, получается 🤦🏼♀️
С мелкими удобно.
Есть такие, кто возит и крупных собак, и без своей машины, но, не знаю, он у меня еще такой, я ему шлейку поменяю - он весь день переживает, а на что-то спокоен, как слон. Ну, типа под него места надо выбирать еще, получается 🤦🏼♀️
Tanya Makronetta
17.04.2025 17:25
Светлана,
как милосердно с вашей стороны заботиться о них! Спасибо вам!
Ира
17.04.2025 17:27
У нас в компании был марафон "Хожу за лес" между сотрудниками
регионов.
Так вот я была очень удивлена, что есть люди, которые ежедневно ходят более 50000 шагов.
Не могу понять как им это удавалось. ))
Так вот я была очень удивлена, что есть люди, которые ежедневно ходят более 50000 шагов.
Не могу понять как им это удавалось. ))
Светлана
17.04.2025 18:06
Ann, на
форуме иногда вопросы задаю по лечению, по уходу. Но стараюсь
меньше общаться, так как я больше не могу никого принять. И видеть:
"нашла, возьмите, вы же волонтёры "- не могу.И большинству волонтёров нужны действительно руки. А срывы,
конечно, когда они болеют это все очень тяжело. И понятно, что
кормишь, ухаживаешь, но этого мало. Всем нужно общение, даже
птичкам. И каждая птичка хочет быть единственной и любимой.
Светлана
17.04.2025 18:08
Tanya
Makronetta, спасибо за понимание))
Tanya Makronetta
17.04.2025 18:11
Светлана,
у меня раньше семья ворон прикормленных в саду на вилле жила. Они
такие умные и преданные птицы!
Ann
17.04.2025 18:18
Светлана,
да, есть такое, напихивать, если у тебя остались свободные 10 см и
10 мин свободного времени, волонтеры другим волонтерам тоже любят,
умеют, практикуют. При всех их достоинствах. Но, я понимаю
почему.
А вот мимокрокодилам нет оправданий. Вот девочка, к-я с собакеном моим жила, она 2 года админила канал группы, я бы там съехала кукухой, не знаю как она тянула.
Ой, да, животные нежные такие. Да, это труд. И моральный и физический. С птичками, наверное, еще и дороже, специфическая мед помощь, уход, содержание
Господи, я доживу когда-ниб до того, что волонтерить моднее будет, чем на косметику денег сливать. Там помощь нужна.
А вот мимокрокодилам нет оправданий. Вот девочка, к-я с собакеном моим жила, она 2 года админила канал группы, я бы там съехала кукухой, не знаю как она тянула.
Ой, да, животные нежные такие. Да, это труд. И моральный и физический. С птичками, наверное, еще и дороже, специфическая мед помощь, уход, содержание
Господи, я доживу когда-ниб до того, что волонтерить моднее будет, чем на косметику денег сливать. Там помощь нужна.
Надежда
17.04.2025 18:44
Светлана,
Я давным давно работала в зоомагазине по молодости, столько мне
подбрасывали котят в коробках, птиц амадинов в клетке, попугая
карелу в клетке. Иногда просто приносили в магазин с моего
разрешения, я их оставляла в магазине и они пристраивались, в
основном покупатели разберали, помню кота молодого принесли
килограмм 7 -8, на Сибирского похож был, И он у меня жил в магазине
маялся, тесновато было ему. А потом женщина покупательница одна из
Подмосковья его в частный сектор забрала. Имя у Кота Ермолай.
Ещё принесли кролика Степу, который жил в малюсенькой клетке. Мы ему установили вальер для щенков, посередине магазина, большой и он жил в вольере, что интересно ходил по малым делам в лоточек с опилками, а по большим в одно место, я ему зубы стригла, так как стачивать зубы он не привык. Но иногда он из вольера выпрыгивает и тогда была развлекаловка гоняться за ним. Летом бывало Степу арендодатель забирал на дачу.
Ещё черепах приносили, сухопутных. Одну принесли которая в маленьком тазике жила 5 лет имя Мика было.
Много было историй с подкидышами. Благо хозяйка магазина не препятствовала, а приветствовала и тоже пристраивались. Животных мы не продавали, поэтому карантина не было.
Ещё принесли кролика Степу, который жил в малюсенькой клетке. Мы ему установили вальер для щенков, посередине магазина, большой и он жил в вольере, что интересно ходил по малым делам в лоточек с опилками, а по большим в одно место, я ему зубы стригла, так как стачивать зубы он не привык. Но иногда он из вольера выпрыгивает и тогда была развлекаловка гоняться за ним. Летом бывало Степу арендодатель забирал на дачу.
Ещё черепах приносили, сухопутных. Одну принесли которая в маленьком тазике жила 5 лет имя Мика было.
Много было историй с подкидышами. Благо хозяйка магазина не препятствовала, а приветствовала и тоже пристраивались. Животных мы не продавали, поэтому карантина не было.
Надежда
17.04.2025 18:52
Tanya
Makronetta, Мне всегда было интересно за воронами наблюдать.
Tanya Makronetta
17.04.2025 19:13
Надежда,
мы раз на пляже интересную картинку наблюдали. Ворона каркала, а
женщина сидела на шезлонге и передразнивала ее. Через какое то
время, женщина встала и куда-то направилась, а та ворона подлетела
и клюнула ее в голову.
Aнна Лизa
17.04.2025 19:21
Tanya
Makronetta, докаркалась
Светлана
17.04.2025 19:23
Tanya
Makronetta, докаркался кто- то))
Светлана
17.04.2025 19:27
Надежда,
я раньше брала таких отказников домой: попугаев, кролика, мышку,
черепашку)) С городскими птицами сложнее, для многих они помойные,
переносчики заразы и т п, неудобные, не интересные, не
экзотические. А на самом дело домашний голубь не хуже попугайчика,
а иногда и кошки- на ручках посидит и собаки- прибежит- прилетит по
зову, поиграет, подерется с тобой.
Надежда
17.04.2025 20:04
Tanya
Makronetta, Ох как наверное та дама испугалась 🤭.
Юлия
17.04.2025 20:12
Прелестные котики. Подняли настроение.
Юлия
17.04.2025 20:38
Светлана,
можно доверить тому, кто очень любит животных. Мне кажется, у
каждого человека есть такие друзья в знакомых, кому можно доверить
на время отпуска своё пушистое чадо. У меня как минимум двое таких,
кому без страха могу оставить: мой сын - он даже пауков защищает в
доме, а я пытаюсь бороться с паутиной. Когда недавно паутину над
лампой снимала в ванной, он меня умолял паучка не трогать, если
вдруг столкнусь с ним. Второй защитник животных - это наш ближайший
семейный друг, он с юношества занимается помощью бездомным животным
и нашёл себе такую же спутницу жизни - защитницу, они вместе ездят
по приютам, занимаются благотворительностью и ежемесячно отчисляют
в фонд приютов значительные суммы. Но бездетные пока, хотя у неё
пока возраст позволяет, может и родят ещё.
Может, и у вас есть такие знакомые. Для них даже счастье иногда повозиться с чужими пушистиками, пообщаться с кем-то, кто напостоянку не живёт в их доме.
Я иногда на ютубе смотрю «Псового диктора». https://youtube.com/shorts/aiK_zAOTfdE?si=2mI6LwJlALJTLy-l
Похож своей озвучкой на нашего друга, тоже любит своих кото- и пёсо-детей озвучивать, а мы хохочем, так круто у него получается и невероятно смешно.
Может, и у вас есть такие знакомые. Для них даже счастье иногда повозиться с чужими пушистиками, пообщаться с кем-то, кто напостоянку не живёт в их доме.
Я иногда на ютубе смотрю «Псового диктора». https://youtube.com/shorts/aiK_zAOTfdE?si=2mI6LwJlALJTLy-l
Похож своей озвучкой на нашего друга, тоже любит своих кото- и пёсо-детей озвучивать, а мы хохочем, так круто у него получается и невероятно смешно.
Надежда
17.04.2025 22:29
MaxLi -
Юлия, Летом присматривала за собакой коллеги неделю, собак у
меня нет есть дома кошка. Жила с собакой, а кошку ездила свою
кормить. Это было сложновато, но в удовольствие. Понимаю, что с
таким графиком собаку мне не завести. И ещё поняла, что собака это
большая ответственность, хочешь не хочешь, а заниматься, гулять с
ней нужно регулярно. До этого тоже был опыт присмотра за собакой
породы боксёр, знакомые знакомых, просили на период отпуска. Вывод
был сделан, что собаку пока заводить мне не нужно.
Страна дождей
17.04.2025 22:33
Aнна
Лизa, воооот, я же говорила!
Юлия
17.04.2025 22:44
Надежда,
с котиками тоже желательно гулять и с младенчества приучать к
шлейке. Деревенские, конечно, и кошки, и собаки гуляют сами по
себе, а городских надо выгуливать. Очень жалко кошек, которые
навсегда заперты в доме и их даже не выгуливают, тюрьма да и
только. В деревне им, конечно, раздолье. Это лучшая жизнь для
кошки.
Надежда
17.04.2025 23:32
MaxLi -
Юлия, Да они невинно заключённые узники, домашние животные.
Кошка мне уже взрослая досталась пятилетняя. Я ее пробовала на
улицу выносить в сумке- переноске, и на шлейке, она кричит и
стрессует. Хоть из окна очень любопытно смотрит на окружающий мир,
а только выношу боится.
Aнна Лизa
18.04.2025 04:55
Страна
дождей, что-что? Про "работать когда" или про ступни? Ступни
просто кожу типа натерла, не мозоли, а именно от постоянного трения
об стельку нога устает. Это быстро проходит. Меня больше волнует
вопрос потраченного времени и сил - то есть ну мы такие пришли на
другой конец города, но сил нет уже на впитывание впечатлений и
даже на шопинг.
Вопрос обратного такси поднимался, но мы потом как-то так не глядя друг на друга и не сговариваясь, взяли и обратно тоже пешком.
Вопрос обратного такси поднимался, но мы потом как-то так не глядя друг на друга и не сговариваясь, взяли и обратно тоже пешком.
Aнна Лизa
18.04.2025 04:57
MaxLi -
Юлия,котики - это вечные ценности везде
уместно, всегда актуально
везде
уместно, всегда актуально
Aнна Лизa
18.04.2025 05:00
MaxLi -
Юлия, мои живут дома безвылазно (у детей сейчас). Две
кошки. Порознь действительно как будто скучно им, а вдвоем играют в
подвижные игры. Та кошка, что взята была с дач и волю видела, когда
ее выносишь на улицу (в переноске) смотрит по сторонам с
любопытством, но выйти за дверь никогда не порывалась. А меньшая,
выросшая дома, если куда ехать - вопит всю дорогу дурниной.
Какие ей прогулки. Да и боюсь я инфекций, собак....
Страна дождей
18.04.2025 08:50
Aнна
Лизa, я говорила, что тяжело много ходить. А люди как-то
проходят по 800 км на пути Сантьяго.
Если сил нет, я бы точно на такси поехала, тем более, в отпуске. Всё должно оставаться удовольствием.
Если сил нет, я бы точно на такси поехала, тем более, в отпуске. Всё должно оставаться удовольствием.
Aнна Лизa
18.04.2025 08:55
Страна
дождей, аа. Ну, скажем так, надо ответственно подходить к
выбору погоды, обуви и места. Ханой, как и любая столица в Азии,
все ж не лучший выбор именно для походить. Особенно ближе к лету.
На путь Сантьяго тоже лучше б наверное зимой ...хотя дожди?
Сегодня будем лежать с выходом на поесть.
Сегодня будем лежать с выходом на поесть.
Страна дождей
18.04.2025 08:58
Ann
19.04.2025 10:43
Надежда,
собакен - это еще первый год-полтора полностью ему посвятить, надо
закладывать. Там прививки, зубы, уход, игры прям постоянно, они
бедокурят. Потом собакены становятся спокойные, и подстраиваются
под ритм хозяев. И еще, они сами очень рутинные товарищи, погуляли,
поели, поиграли, спать (да и дрыхнут, как все хищники, помногу), в
этой рутине есть что-то успокаивающее.
Только выгул, да, времени до фига, им же надо долго гулять, по хорошему. Ну и постоянное ощущение, что тебя там очень сильно ждут и волнуются, если ты решил сгонять на выхи куда-то, даже если есть кому оставить. Ну и корм, и ветеринарка, с большой собакой, стоимость мяс каждый день, норм так выходит.
Но, счастья они реально, каждый день добавляют, не знаю как они это делают)) делятся прям позитивной энергией
Только выгул, да, времени до фига, им же надо долго гулять, по хорошему. Ну и постоянное ощущение, что тебя там очень сильно ждут и волнуются, если ты решил сгонять на выхи куда-то, даже если есть кому оставить. Ну и корм, и ветеринарка, с большой собакой, стоимость мяс каждый день, норм так выходит.
Но, счастья они реально, каждый день добавляют, не знаю как они это делают)) делятся прям позитивной энергией
Надежда
19.04.2025 18:58
Ann, Если
решусь, когда буду на пенсии, тогда возьму 5-8 летнюю собаку,
возможно из приюта. Или отказника. Мне как то с возрастными ловчее
общаться, они более спокойные, лет 5 назад подкинули котенка 2-3
месяцев под дверь, конечно же душа не выдержала, взяла для
пристройства, это что то с чем-то, он постоянно кусался, мотался,
будил по ночам, мой, старый кот ошалел и прятался в ванной от него,
перестал есть, от его активности и я в месте с ним ошалела.
Предложили друзьям, они взяли, да первые 2 года жаловались на гипер активность 😁, даже хотели вернуть, сославшись на аллергию, теперь нормально все, кот подрос и вполне устраивает наших друзей.
Вот на фото этот бандит маленький и подросток. 
Предложили друзьям, они взяли, да первые 2 года жаловались на гипер активность 😁, даже хотели вернуть, сославшись на аллергию, теперь нормально все, кот подрос и вполне устраивает наших друзей.
Вот на фото этот бандит маленький и подросток.
