Блог
Войти
Aнна Лизa
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Aнна Лизa
16.02.2025 07:42
25-й день `привычки бегать`
Похоже, мои беговые возможности зависят только от погоды. Сегодня чуть прохладнее, поэтому 2 км легко, скорость 6.8 км/ч почти.
3
4
Это пройдёт
16.02.2025 09:52
Да, чем прохладнее, тем легче бегать. До нуля градусов где-то
Потом попа подмерзает.
Aнна Лизa
16.02.2025 09:57
Это пройдёт
, ой, про нуль градусов мне пока только мечтать. Но если и так - меня больше смущает гололедица.
Это пройдёт
16.02.2025 16:20
Анна Лиза
, здесь бывает ноль и лёгкий минус почти без гололёда. Во всяком случае, во время бега я ещё ни разу не навернулась. Но на велике не рискнула, ещё и с холмами.
Aнна Лизa
16.02.2025 16:37
Это пройдёт
, зимой на велике я б тоже не стала, а вот бегать пробовала по небольшому минусу в юности, и не зашло. И не только из-за плохой дороги.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
5
52
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1