15-й день `привычки бегать`

Сегодня получилось наконец выйти на пробежку аж в 8-30, пока ещё было подобие свежего воздуха. Пробежала спонтанно 700+ метров со средним пульсом ок 140. И это потолковый пульс, дальше уже дыхание сбивается. Получилось бежать чуть быстрее - 6.5 км/ч.

Вторую попытку форсировать не стала, хотя по ощущениям можно было и дальше бежать.