Мавик
17.04.2025 21:02
7 день худею с 78 кг
День 7️⃣
Прошла неделя
Выводы
⭕️оказалось мне не обязательно что то жевать весь день. Я легко могу обойтись 3-4 приемами пищи
⭕️эстетическое удовольствие от пищи не менее важно чем вкусовое
Прошла неделя
Выводы
⭕️оказалось мне не обязательно что то жевать весь день. Я легко могу обойтись 3-4 приемами пищи
⭕️эстетическое удовольствие от пищи не менее важно чем вкусовое
2
Новые рецепты
Блинчик из зелёной гречки с творогом
126.7
10.2
4.3
11.4
7
Белковый хлеб батон
282.9
17
21
7.5
6
Перцы фаршированные рыбой и овощами
55.9
6.5
0.3
6.8
23
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
