Блог
Войти
Мавик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мавик
17.04.2025 21:02
7 день худею с 78 кг
День 7️⃣
Прошла неделя
Выводы
⭕️оказалось мне не обязательно что то жевать весь день. Я легко могу обойтись 3-4 приемами пищи
⭕️эстетическое удовольствие от пищи не менее важно чем вкусовое
2
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
16
175
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
134
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
63
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-01
Калорийность:
1701 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Куриные желудки `танцор диско`:-
Автор
ДЖЕЙХУН
142.3
20.3
4.6
3.2
8
2
3
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
253.8
22
10.4
18.3
0
1
1
Орех запеченный
Автор
iluevi
142.3
25.3
1.9
4.3
0
2
12