День 7️⃣
Прошла неделя
Выводы
⭕️оказалось мне не обязательно что то жевать весь день. Я легко могу обойтись 3-4 приемами пищи
⭕️эстетическое удовольствие от пищи не менее важно чем вкусовое

Около 14:00 проголодалась сильно, время обеда, открыла холодильник, а там ничего съедобного нет… вот он идеальный момент для срыва, кушать хочется, а готовить еду на одну себя очень лень, дома никого нет. Что может быть легче , чем наделать себе бутербродов с колбасой (после который снова буду голодной через пол часа) или наесться шоколадок , ведь их даже не надо готовить , открыл обертку и все… Вдох выдох… Открываю холодильник ещё раз .
О, помидорчик с огурчиком. Сгодится. Упаковка из под творожного сыра , остатки на стенках, надо доесть. Кастрюля… Кастрюля? Каша Артек недельной давности, вроде не протухла)) Ещё б белок какой нибудь добавить… В морозилке же есть кусочек куриного филе! Просто бросить его в кастрюлю без разморозки , добавить соли и подождать 20 минут! Пока ходила туда сюда и обед готов)) с острым соусом прям с наслаждением поела, АльхамдулиЛлях)) сытая ходила до самого ужина 😁