Дневник питания за 27.05.2024

Урааа, я выдержала 2 дня голода и планирую идти дальше.

Во-первых, я очень рада, что наконец таки решилась снова вернуться к практике воздержания от пищи. Я очень давно этим пренебрегала.

Но на этот раз, я даю себе фору в виде мёда, чая из трав, сока из зелени и даже планирую сделать яблочно-морковного сок без жмыха. Все это в совсем мизерных количествах, только чтобы контролировать процесс аутофагии и соответственно самочувствие.
Пусть лучше очищение идет чуток медленнее, но зато я буду чувствовать себя отлично и не выпаду из общественной жизни.

А то помню, просто на воде, это была жуть.
Валялась без сил в кровати, температура, тошнота, рвота. Ну нафиг.

P. S. Голодала 3 дня с 26 по 28 мая 2024
Вес до голодания был 59
На 3 день 57,8

Если что, целью является не сбросить вес. Наоборот, я слежу чтобы он слишком не снижался, ведь это чревато проблемами с кожей.