Ирина Big Mama
04.06.2019 09:23
Дневник питания за 04.06.2019
Доброе утро . Всем приятного дня и хорошего настроения.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
166
|
215.8 | 4.5 | 0.5 | 46.1 |
| Огурец грунтовый |
178
|
24.9 | 1.4 | 0.2 | 4.5 |
| Сарделька (сосиска), мясная и домашняя птица, маложирная, 2.8% жира |
33
|
39.9 | 5.1 | 0.9 | 2.7 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
| Итого | 592 | 377 | 11 | 11 | 53 |
| Итого за день | 592 | 377 | 11 | 11 | 53 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
Новые рецепты
