Блог
Войти
МАРИЯ ПАЛЫМСКАЯ
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
МАРИЯ ПАЛЫМСКАЯ
09.08.2023 15:32
Возвращаюсь
Давно меня тут не было. Набрала вес, пережила три тяжёлых эпизода депрессии. Теперь это все позади. Учусь радоваться жизни, работаю. Пришло время привести в порядок фигуру. Я это умею и верю, что все получится.
4
1
Алин@
09.08.2023 15:45
🙋♀️💐🫶
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
3
0
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4