МАРИЯ ПАЛЫМСКАЯ
15.10.2020 13:41
Дневник тренировок за 13.10.2020
Хорошо, но мышцы болят с непривычки. Делаю прыжки, берпи,
приседания, выпады, отжимания, ножницы.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
|||
Количество шагов |
13432 |
13432 |
|
Время |
|||
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |
Результаты за день
Энергозатраты: 603 ккал
Количество шагов: 13432 кол
Время: 12 мин
1
Интересные блоги
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋
На улице холодина, +13, постоянно ид...
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу.
- ...
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье:
В ...
Лучшие рационы
2025-07-02
Калорийность: 1391 кКал
2025-07-06
Калорийность: 1383 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1443 кКал
Новые рецепты
