Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
28
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Красная фасоль рецепт мамы |
90
|
174.7 | 10.7 | 3.5 | 23.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Крупа овсяная плющеная из цельного зерна |
35
|
119.7 | 4.2 | 2 | 22.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 788 | 315 | 15 | 5 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль красная мой рецепт |
203
|
288.9 | 17.5 | 4.1 | 44.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 453 | 288 | 17 | 4 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль красная мой рецепт |
125
|
177.9 | 10.8 | 2.5 | 27.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шпинат |
21
|
4.8 | 0.6 | 0.1 | 0.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 696 | 186 | 11 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
85
|
34.9 | 0.7 | 0.3 | 6.4 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 305 | 34 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с яйцом и шпинатом |
195
|
184.9 | 13.1 | 12.5 | 5.3 |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
21
|
30.8 | 2.6 | 2.2 | 0.1 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
118
|
54.5 | 12.6 | 0.2 | 1.2 |
Укроп (Жарка) |
12
|
3.8 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 349 | 300 | 28 | 18 | 7 |
Итого за день | 2591 | 1126 | 73 | 30 | 137 |