Артур
12.09.2023 20:19
Дневник питания за 12.09.2023
Доброго вторника!
Я вернулся в воскресенье.
Рассказываю:
1. Теще провели операцию 31 августа, прошла успешно, но не очень просто, была лапароскопия, хотели переходить на полостную, но обошлось, достали много мелких камней и один приличный в диаметре камень. Отправили желчный на гистологию, диагноз подтвердился - острый калькулезный холецистит. Сейчас проходит период восстановления, на больничном, швы сняли на 10 день, в целом все идет в порядке, тьфу-тьфу.
2. Собаку можно будет забирать после 20 октября, скорее всего поедем ближе к следующим выходным за ним. Нужно еще много чего докупить для песеля.
3. Нужно постараться доделать ремонт на кухне до появления собаки, постараемся, но пока не уверен, поскольку времени пока не хватает.
4. Забрали кучу доставок с валдберис и озон (из интересного: пришло умное ведро для мусора, удобная штука).
В остальном все стабильно и идет своим чередом, чего и Вам всем желаю.
Я вернулся в воскресенье.
Рассказываю:
1. Теще провели операцию 31 августа, прошла успешно, но не очень просто, была лапароскопия, хотели переходить на полостную, но обошлось, достали много мелких камней и один приличный в диаметре камень. Отправили желчный на гистологию, диагноз подтвердился - острый калькулезный холецистит. Сейчас проходит период восстановления, на больничном, швы сняли на 10 день, в целом все идет в порядке, тьфу-тьфу.
2. Собаку можно будет забирать после 20 октября, скорее всего поедем ближе к следующим выходным за ним. Нужно еще много чего докупить для песеля.
3. Нужно постараться доделать ремонт на кухне до появления собаки, постараемся, но пока не уверен, поскольку времени пока не хватает.
4. Забрали кучу доставок с валдберис и озон (из интересного: пришло умное ведро для мусора, удобная штука).
В остальном все стабильно и идет своим чередом, чего и Вам всем желаю.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Coco Coconut [Snaq Fabriq] |
1
|
160 | 3.2 | 11 | 3.5 |
| Пшеничные отруби |
30
|
49.5 | 4.8 | 1.1 | 5 |
| Итого | 1970 | 211 | 8 | 12 | 8 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
| Шоколад молочный |
15
|
83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Слойка с Ветчиной и Сыром [Виктория] |
40
|
144.8 | 3.6 | 6.4 | 18.8 |
| PIZZA HUT, сырная пицца "Cheese Pizza", на тонком хрустящем корже, 14 дюймов |
50
|
153 | 6.7 | 6.4 | 15.9 |
| Итого | 705 | 617 | 15 | 33 | 63 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
| Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
170
|
331.5 | 42.5 | 16.6 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
70
|
193.9 | 6.4 | 0.8 | 39.8 |
| Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Лимон |
1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
| Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
| Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Горчица столовая |
2
|
2.9 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1272 | 914 | 73 | 36 | 66 |
| Итого за день | 3947 | 1744 | 97 | 81 | 138 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
8
Илья
12.09.2023 20:40
Интересно что это такое за умное ведро?
Валентина
12.09.2023 21:02
Замечательно, что операция благополучно прошла.
А с ремонтом Вы не торОпитесь? Может, наоборот, подождать когда псынок подрастет ?
А с ремонтом Вы не торОпитесь? Может, наоборот, подождать когда псынок подрастет ?
Артур
12.09.2023 21:59
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Лучшие рационы
