База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики по французки
Сок Вишня-мята Моя семья
Кулич творожный с изюмом
Кунжутный соус Kaori
Закуска Дары моря
Бульон с мясными фрикадельками
Ассорти овощное
Филе индейки с брусничный соусом
Кола черноголовка
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Omega 3
Zink+selenium complex
Оливки без косточек зеленые
Magnesium +vitamin B6
Кофе Баттерскотч morning coffee
Сливки без лактозы 11% parmalat
Complex energy
Глинтвейн Derhugo
Big creatine
Бета-Аланин
Батончик злаковый вишневый драйв Greenadini
Батончик злаковый клубника и пломбир Greenadini
Батончик злаковый малина и чиа Greenadini
Грудинка изысканная
Комбилипен
Витамины Аевит
Витамин Д3 + К2 + Е
Аскорбиновая кислота с сахаром
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Витамин ретинола ацетат ( витамин а)
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Мохито безалкогольный с мятой
Печень куриная с медовым луком
Алфавит Классик вечер
Алфавит Классик обед
Алфавит Классик утро
Сок Любимый Летняя Сангринита
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49