Блог
Войти
Роук
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роук
18.05.2019 14:19
С утра ничего не могу в себя запихнуть, а в обед о...
С утра ничего не могу в себя запихнуть, а в обед отрываюсь. Не смогла устоять перед сырниками, а мне ещё пирог вишневый готовить... Ну как устоять перед соблазнами?
2
Евгений
18.05.2019 14:54
дробное питание попробуйте , и 150гр овсяной каши на воде без ничего с добавлением зеленых кусков яблока , утоляет голод хорошо.
Роук
18.05.2019 15:44
В том то и дело что я не голодна часов до 10-11 совсем, очень трудно что то в себя запихать кроме чая и кофе
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
3
67
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0