Вчера было два месяца, как я здесь. В общем-то рез...

Вчера было два месяца, как я здесь. В общем-то результат вполне даже неплохой. Хотя было у меня когда-то и получше - 13 кг. за два месяца. Но десять - тоже очень даже ничего. Тем более вес дальше вряд ли будет падать так же - проверено неоднократно. Всегда самый хороший результат у меня получался в первый месяц, ну ещё более-менее второй и третий. Хотя - может, с помощью МЗР ситуация как-то будет по другому складываться.

Матильда 16.07.2019 23:03

шикарный результат для такого срока

16.07.2019 23:42

У Вас дефицит большой при такой скорости снижения веса.

TopDebore 17.07.2019 05:07

10 тоже ни чего. Ну емае, когда такое читаю хочется сказать - радуйся!!!у меня за 2 месяца 4 и то это офигенно. А тут 10

Ирина Соколова 17.07.2019 09:01

TopDebore, я просто сравнила с тем, что было, когда я в первый раз худела. Тогда в первый месяц я сбросила 8 кг, во второй - 5. Ну и вес у меня изначальный, сдаётся мне, что побольше, чем у вас. Потому, наверное, и сброс такой. А вообще-то 4 кг - это нормальнее, чем 10. И если я в дальнейшем буду только по 4 кг. сбрасывать, меня это устроит вполне.

Ирина Фея 17.07.2019 10:02

Отличный результат! Поздравляю, так держать!

TopDebore 17.07.2019 11:06

Ирина Соколова, просто я не вижу повода для расстройства. Вы худеете, все уходит прекрасно и даже много.

TopDebore 17.07.2019 11:07

Ирина Соколова, а какой ваш вес не знаю, данные такие не указанны. Но скорее всего больше моего. Мне минус 10 сейчас это будет даже с избытком

Ирина Соколова 17.07.2019 11:57

TopDebore, да больше, я не сомневаюсь. Начинала я со 107. В прошлую пятницу было 97. Так что при этом весе 10 кг- это заметно, но сами понимаете, есть к чему стремиться.

TopDebore 17.07.2019 12:04

Ирина Соколова, о да, больше, конечно. Но все равно отвес весомый можно смело радоваться

Елена 17.07.2019 12:18

Отличный результат.Тоде хочу сбросить хотя бы 10 кг для начала,чтобы легче было для организма,тоже такой вес начальный как у вас.А какя средняя калорийность была у вас?

Вероника Бадрутдинова 17.07.2019 12:22

Рада за вас, не останавливайтесь на достигнутом. Вперед и только вперед!

Ирина Соколова 17.07.2019 13:00

Елена, так вот на скрине видно - 1604 за 2 месяца. За последнюю неделю 1484.

Елена 17.07.2019 13:08

Ирина Соколова, вы всегда придерживались такой калорийности?Срывов не было?

Ирина Соколова 17.07.2019 14:18

Елена, за 2 месяца - 3 раза. И это были не срывы, это были запланированные мероприятия. Но чисто по причинам, можно сказать, уважительным С улыбкой

. Один раз - это был банкет, посвящённый закрытию сезона и юбилею коллеги на моей бывшей работе, один раз - день города, и ещё один - это посиделки с друзьями. Я и в этих случаях старалась закусывать овощами и чем-то там более-менее низкокалорийным, но по любому перебор с калориями получался.