Елизавета
05.04.2024 10:31
Дневник тренировок за 02.04.2024
Вторник, 02 апреля 2024.
Прошла отличная аэробная тренировка, интенсивная. Наконец-то почувствовала себя реально как после тренировки, когда вся одежда насквозь мокрая.
Прошла отличная аэробная тренировка, интенсивная. Наконец-то почувствовала себя реально как после тренировки, когда вся одежда насквозь мокрая.
Тренировка №1
Тренировка №2
аэробика интенсивная
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 580 ккал
Время: 60 мин
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
367.5
4
38.2
1.7
7
Блинчик из зелёной гречки с творогом
126.7
10.2
4.3
11.4
7
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
140.7
14.4
5.9
6.9
7
Интересные блоги
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена.
Может ли впервые проявитс...
Лучшие рационы
