Елизавета
05.04.2024 10:31
Дневник тренировок за 02.04.2024
Вторник, 02 апреля 2024.
Прошла отличная аэробная тренировка, интенсивная. Наконец-то почувствовала себя реально как после тренировки, когда вся одежда насквозь мокрая.
Прошла отличная аэробная тренировка, интенсивная. Наконец-то почувствовала себя реально как после тренировки, когда вся одежда насквозь мокрая.
Тренировка №1
Тренировка №2
аэробика интенсивная
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 580 ккал
Время: 60 мин
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Суп с чечевицей и грибами
38.7
3
0.8
5
18
Грудка индейки с шампиньонами
128.4
15.4
6.3
1.5
11
Лучшие рационы
