Конвертики из лаваша

Калорийность - 260 кКал; белки - 12 г; жиры - 14.8 г; углеводы - 19 г на 100 г.

Ингредиенты

Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	100 г
Помидор (томат), парниковый	80 г
Лук зеленый (перо) (Припускание)	30 г
Ветчина, рубленая	100 г
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	150 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	0 г
Подсолнечное масло	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Лучшая альтернатива пицце

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Все ингредиенты нарезать мелкими кубиками, заправить майонезом или сметаной. Завернуть в лаваш, как на первом фото, либо как на втором, по вашему желанию. Жарить на небольшом количестве масла.

Шаг 2.

Кушать как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	260 кКал	15.44%
	Белки	12 г	15.79%
	Жиры	14.8 г	26.43%
	Углеводы	19 г	8.68%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	49.9 г	2.2%