Здравствуйте! У меня вопрос. Вот я всегда думала, что льняное масло жутко полезное, поскольку является источником витамина Е и омега - 3, а также других незаменимых для организма жирных кислот. Кроме того, говорят, что употребление льняного масла способствует похудению. Но данное приложение классифицировало данный продукт как практически бесполезный, а значит, его надо исключать из рациона, получается так? По каким, интересно, параметрам, оно практически бесполезно?

Здравствуйте. Немного хочу рассказать о себе. Я начала сбрасывать вес с начала мая этого года с 83 кг., рост 157 см. На сегодняшний день ушло уже 10 кг. Набрала я после родов и двух лет грудного вскармливания. Не знаю, как некоторые худеют на ГВ, я только набираю, причем даже больше, чем во время беременности. Кстати, это мои вторые роды, после первых родов и гв я весила 78 кг и за 2 года снизила вес до 62, не ела после 18 и больше ни в чем себя не ограничивала. Кстати 62 кг - это мой обычный вес, держится у меня где- то с 10 класса. В школе я ощущала себя полненькой в этом весе и пыталась худеть на монодиетах (несоленой гречке и рисе). Скидывала до 57 кг максимум и набирала за полгода обратно). А после первых родов в этом же весе я ощущала себя невероятной стройняшкой. Интересно, да? Но в этот раз я решила стройнеть на подсчете калорий и результат оказался очень даже быстрым. До моего желанного веса мне осталось еще скинуть 11 кг. Но первые 10 кг уже ушли, чему я очень рада!