База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с грибами
Соус Дорблю
Энергетические батончики 3
Кекс шоколадный
Кабачки с творогом и фетой
Куриный суп с киноа
Свинина с овощами в томате
Чечевичный суп
Овсяноблин мой
Ламинария маринованная моя
Суп из куриных желудков с грибами и укропом
Салат с рукколой, фетой и грибами
Фунчоза с мидиями
Рис с мидиями и овощами
Картошка с сердечками
Энергетические батончики 3
Облепиховое варенье ПП
Паста с мидиями
Мексиканский суп
Салат зеленый
Брюссельская и цветная под сыром
Тушёная капуста
Суп с овощами и яйцом
Суп с булгуром
Салат овощной мой
Энергетические батончики с клюквой
Шуба ПП
Диетический зелёный борщ
Салат из печени трески, огурцов и лука
Индейка с овощами запечённая в тыкве
Утиный суп с овощами
Вафли мои
Энергетические батончики без сахара и злаков
Паста из цельнозерновой муки своими руками
Батончик энергетический
Суп из индюшиных шей
Острые овощи мои
Курица с баклажанами и помидорами
Курица с баклажанами и помидорами
Рататуй
Куриные бедра с апельсином и чесноком
Свинина в мультиварке
Имбирно-мятный лимонад
Лодочки из кабачков с творогом
Гриб, кабачок, морковь, лук с терияки
Курица с грибами и овощами
Салат овощной с балыком
Печень куриная в сметане
9 Злаков (хлопья злаковых+лён+кунжут)
Уха из семги с булгуром
овсянка с яблоком
Гречка без варки, залитая холодной водой
Овсянка с яблоком
Творожный десерт с бананом
Окрошка без картошки
Рис с куркумой
Грибы, стручковая фасоль, морковь под терияки
Грибы с овощами под соусом терияки
mivolis
Салат из печени трески с зеленью
Булгур с мясом
Авокиви
Пицца праздничная
Салат мой
Курица с моцареллой и помидором в фольге
Окрошка без картошки
Грибной суп
Курножки в чесночном маринаде
Куриное филе с моцареллой
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58