Дневник питания за 30.03.2021

Сегодня вышел вынужденный разгрузочный день только на воде. Началось с того, что я проспала, не позавтракала, не взяла судочек с обедом. На работе вставили по самое-самое и нагрузили кучей работы. Затем беготня по всяким рабочим делам, потом по личным, затем домой, затем дома дела... А поесть я реально просто забыла! Ощутила жуткий голод и усталость после 10 вечера, но решила на ночь не есть. Сейчас просто пойду, упаду и замертво усну.