Кеша
28.07.2019 13:34
Имбирно-мятный лимонад
Калорийность - 0.9 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Имбирь, крень сушеный молотый | 2 г |
| Мята колосистая, сушеная | 3 г |
| Газированный напиток, содовая вода | 1500 г |
| Вода | 500 г |
| Лимонный сок, необработанный | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Знаю, что никого не удивлю таким простым рецептом, но все же, вдруг
кому-то пригодится ))) Когда на улице жара и хочется чего-нибудь
освежающего, этот полезный и элементарный в приготовлении лимонад
придет на помощь. Я его очень люблю.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить ингредиенты. Можно, конечно, свежую мяту и свежий
корень, но в таком виде ингредиенты всегда доступны и долго
хранятся. Если берете свежие, то увеличить количество примерно в
4-5 раз (по весу)
Шаг 2.
Насыпаем в чашки, заливаем кипятком примерно по 250 мл. Можно и в
одну - не принципиально, у меня нет большой. Туда же выживаем лимон
(ок.10 мл). Можно добавить сахарозаменитель, мед или сахар по
вкусу. У меня - диетический вариант. Даем остыть, смешиваем,
доливаем газированную (или без газа) воду, отправляем бутылку в
холодильник.
Шаг 3.
Периодически достаем и наслаждаемся освежающим напитком с пикантной
ноткой. Он отлично утоляет жажду! )))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0.9 кКал | 0.05% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0.1 г | 0.05% | |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
| Вода | 99.7 г | 4.39% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
0.1%
b-car
~
В1
0.1%
B2
0.1%
Холин
0%
B5
0.1%
B6
0.3%
B9
0.2%
B12
~
C
0.2%
D
~
E
0%
H
~
вит.К
~
PP
0.1%
Калий
0.2%
Ca
0.7%
Si
~
Mg
0.5%
Na
1.3%
P
0.1%
Cl
0%
Fe
0.9%
I
~
Co
~
Mn
2.6%
Cu
0.7%
Mo
0.6%
Se
0.1%
F
0.6%
Cr
~
Zn
0.7%
3
4
01.08.2019 12:09
В жару с кубиками льда, наверное замечательно!
Vera
01.08.2019 13:38
Здорово, надо тоже такой напиток приготовить. У нас как раз сейчас
жара плюс 31 градус. Только я бы имбирь свежий положила. Мне
кажется, так вкуснее будет.
