Дневник тренировок за 17.07.2019

Считала дневной рацион-поняла ,что жиры перебираю,решила ,что схожу на дачу и в лес забегу -в результате 8,8 ки

Ходьба (дистанция/время)

	1	2	Итог
Дистанция	8800		8800
Количество шагов	12506		12506
Время	120		120
Вес отягощения	5		5
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 417 ккал

Дистанция: 8800 м

Количество шагов: 12506 кол

Время: 120 мин

Вес отягощения: 5 кг

Екатерина 17.07.2019 21:13

Молодец, мне такие подвиги не по силам

Панова Анна 17.07.2019 22:40

Да по лесу оно как то и не заметно,заплутала ещё немного,а лес после дождя-так и промокла,но все равно-класс,натушила их со сметаной и картошечки немного добавила.