Всем привет и хорошего дня)
Так как я недавно начала считать калории, я начала замечать то чего
раньше не видела и то о чем сейчас будет речь мой главный враг -
Пекарня!
Я студентка, и как только я начала учиться я весила примерно 63,
спустя 4 года я набрала 15 кг и теперь я понимаю что это от части
благодаря Пекарне через дорогу от универа!
Когда я дома поблизости у меня ничего такого нет и я себе это не
позволяла, а как поступила началось, 4 пары, голодная, то хочу и
это, и сладкое и соленое, а оно всё на слоенном тесте, и нужно
быстрее покушать за перемену, и когда я недавно перед тем как брать
начала просить взвесить дабы посчитать калории, я поняла что
выпечка весит не 100грамм, как кажется а намного больше, 200, 260
грамм. Казалось бы, много, сытно, но почему насыщение так быстро
исчезает? И даже сейчас когда я знаю сколько там калорий всё равно
этот запах манит и хочется, как привычка, если универ то
обязательно возьму эклер или что-то ещё. Я думала я зависима от
шоколада, но оказывается от выпечки отказаться в разы сложнее вне
дома.
Расскажите, как Вы с этим боритесь и есть ли у Вас такие продукты,
от которых Вас трудно отказаться?