База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыквенные оладьи
ТЫКВА пюре
Филе БЕДРА + перец болг в устричном соусе
Вафли ИЗОЛЯТ
Марципановый батончик в темном шоколаде
Капуста тушеная МОЯ
Арахисовая паста классическая БЕЗ САХАРА
Голубцы РОМАНО-2
Красный БАРХАТ печенье
ИЗОЛЯТ соевый
ТЫКВЕННЫЕ вафли
КАША рисовая рассыпчатая+Сливочное масло
ЧИПСЫ из РИСОВОЙ бумаги
Баклажаны + Адыгейский сыр + Помидоры
Заливной пирог Филе + Капуста с яйцом
Хлебцы рисовые
Запеканка Кабачок+БРИ
Сыр мягкий БРИ (BRIE CREMEUX)
Кабачковая запеканка-омлет
Филе куриное в сливочно-сырном соусе
Протеин КЛУБНИКА со Сливками
Молоко КОНЦЕНТРИРОВАННОЕ
ТОФУ
Тиксы КОЛЬЦА кальмара
ВИОЛА творожный сыр
Батончик протеин ШОКОЛАД С ОРЕХОМ
Десерт Яблоки+Безе
Кабачок+Брокколи+Филе+Чеснок+РИС
КАБАЧОК+ФИЛЕ куриное
Тыквенное пюре
Энергетик Адреналин
Капуста+Сельдерей=Омлет
*****
Говядин с Черносливом
ПЮРЕ ЦвКапуста+Сельдерей
Печенье Протеин ДАТСКИЙ
Печенье Протеин МАЛИНА
Омлет КАБАЧОК+УКРОП+ЯЙЦО
Козочка с облачка
КАЛЬМАР салат
КОЛА без сахара
КОНФЕТЫ с джином, ромом и ликером
Сироп глюкозный
Шоколадный ганаш
Творог 5% Красная Птица
Чечевичный ХЛЕБ
КИНЗА-КУР
Соус ЛАЗАТ
САЛАТ ЛАЗЗАТ
Баклажаны ЛАЗАТ
Шоколад СУПЕРФУД Миндаль
Шоколад СУПЕРФУД Чернослив
Трюфель БЕЗ САХАРА
ПАННА-КОТТА
Творог 2%
МАНГО-ЧИЛИ соус
КОТЛЕТКИ с БРОККОЛИ
Моцарелла
Гречневые хлопья
КОТЛЕТЫ Филе+Брокколи+Гречневые хлопыя
Батончик ВАФЛЯ SNAQ FABRIQ
КАБАЧКИ в Крахмале жареные
СМУЗИ Сельдерей+Огурец
КАША пшенная с Тыквой
Протеин ШОКОЛАД
Печенье ПРОТЕИН с начинкой
Батончик протеин ФИСТАШКА ОРЕХИ
Батончик протеин ЧЕРНЫЙ
Творог зерненый 9%
Голубцы РОМАНО
ВИОЛА Сыр плавенный
Зефир ПП Кондитер
Фасоль красная отварная
Фасоль красная+Масло сливочное
Крем Шоколадный [Slag]
ФИЛЕ куриное в СОЕВОМ СОУСЕ с кунжутом
зефир пп
Брокколи+ФИЛЕ+сельдерей+грибы
Кокосовые чипсы Шоколадные Тропики
Красное полусладкое вино Киндзмараули
Паста арахисовая с медом CREAMY
Буженина+БРОККОЛИ+грибы+ФАСОЛЬ
Вафельный батончик #gluten-free
ЧИА заправка для творога
Семена ЧИА Life
Брокколи+индейка+грибы
Халумис
Тапиоковые булочки
Салат АЙСБЕРГ+редис+огурец+сельдерей
БОРЩ из квашеной капусты с говядиной
АктиБио ЧЕРНОСЛИВ биойогурт
Творог зерненый 5%
Паста Кешью-Кокосовая с медом
Филе ТРЕСКИ в соусе унаги
Цукаты грейпфрута
Вермишель РИСОВАЯ
СЫР ТВОРОЖНЫЙ
Хлебцы МОРКОВНЫЕ
Соус WOK
ФУНЧОЗА+филе+СОУС
Кефир ТЕРМОСТАТНЫЙ
СУХАРИКИ с КОРИЦЕЙ из печеных яблок
СОУС кисло-сладкий PAPRICHI
ОМЕГА-3
СЫР КАРАТ карамельный
Маринад ТЕРИЯКИ
ГОЛЕНЬ индейки ФИЛЕ
БЛИНЧИКИ ШАФРАН
Котлетки из индейки
ЧИПСЫ
Протеин Малина
БАКЛАЖАН+ШАМП+ЛУК+ФИЛЕ
Баклажан+Шамп+Фасоль+Филе
Кекс шоколадный ГАРНЕЦ
Сыр плавленный МААСДАМ
Сыр плавленный ШВЕЙЦАРСКИЙ
Белёвская пастила
СУХАРИКИ из печеных яблок
Мякость Бедра В Копченой Паприке
Печенье безглютеновое BeneSi
Оливьешко
2 БАТОНЧИК МАЛИНА 174ккал
1 БАТОНЧИК ПЕЧЕНЬЕ 191ккал
Капустный ОМЛЕТ
Чевапчичи+Фучжу+Стручки+БелыеГрибы
Баклажан+Капуста+Имбирь+ФИЛЕ
Сыр сливочный КРАСНАЯ ПТИЦА
Заряд пробиотиков Чернослив+Финик+Чиа
Котлеты из говядины МИРАТОРГ
Котлетки жареные МИРАТОРГ
Сыр шоколадный плавленный
Гречка с говяжьей тушенкой
Фучжу+баклажан+сельдерей+ГРУДКА с грибами
Стручки+шамп+филе
Сыр ТВОРОЖНЫЙ "Хохланд"
Сыр творожный "Виолетта-лайт" прованские травы
Пюре из корня сельдерея
Филе бедра с баклажанами и фасолью
Филе куриного бедра в паприке
Мороженое Протеин
Protein ICE CREAM
Батончик протеин МАНГО-БАНАН
Батончик протеин ТИРАМИСУ
Батончик протеин КОКОС
ЧЕВАПЧИЧИ с баклажанами и фасолью
Чевапчичи из мраморной говядины
Батончик протеин Клубничный Йогурт
Батончик протеин Брауни
Творог ВКУСНОТЕЕВО 0%
Подушечки АШАН шоколадно-ореховые без глютена
Грудка+Шпинат+Рикотта+Белые грибы+Сыр
Бекон сырокопченый
Салат бекон+пекинская капуста+кукуруза+яйцо+майонез
Салат сайра+пекинская капуста+кукуруза+яйцо
ЧЕВАПЧИЧИ с картофелем и овощами
Паштет печеночный с грибами
Сыр творожный ВИОЛЕТТА с креветками
Спаржа тушеная с грибами и курицей
ФУЧЖУ: спаржа соевая сухая
БИОбаланс клубника
пирожные АКУЛЬЧЕВ
Злаковый баточник Ашан
ПОПКОРН со вкусом шоколада
БИОбаланс грейпфрут+имбирь
ПАШТЕТ из семечек ТОМАТНЫЙ
ПАШТЕТ из семечек ГРИБНОЙ
Кефирный коктейль С КЛУБНИКОЙ 0.1%
Горький шоколад Российский
Стик Шоколад с Мятой
Батончик БАЙТ ПРОТЕИН
Цукаты из крыжовника
Печенье Кокосовое
Грин Милк КОКОС
Винегрет МОЙ
[РУЛЕТ МОЙ] Филе куриное фаршированное рикоттой и шпинатом
СЫР плавл КРЕВЕТКА
Хлебцы Имбирь-Лимон
Овощи по-деревенски
БИОбаланс кефирный
ЭКЗО Драгонфрут+гуанабана
КАКАО Несквик
КАКАО Несквик
Батончик БАЙТ Морковь
Батончик БАЙТ Клюква
Батончик БАЙТ Шоколад
КРЕМ-ЧИЗ Виолетта
ДЕЛЮКС Даниссимо
ЗАКВАСКА ЭГО
Суп гороховый
Салатик МИМОЗА
Пицца без глютена (моя)
Пицца без глютена (только тесто)
Печенюшки САХАРНЫЕ
Рыбный супчик С ФАСОЛЬЮ
Топпинг БАНАН
Йогурт КИРЖАЧСКИЙ ЧЕРНИКА
Мимоза
Кэроб-печенье
Капустный салат
Печень с овощами
Свекольный салат с орехом
Конфетки-сердечки
Кэробетки
Смузи сельдерей-киви-ананас
Печень куриная с овощами
Смузи Сельдерей-Морковь-ТоматныйСОК
Хлопья гороховые
Соевый заменитель молока (сухой)
ТВОРОГ обезжиренный
Печенье гречневое
ПАШТЕТ из мясной печени
Оладушки2
Чевапчичи тушеные с овощами
Биойогурт
Бананово-шоколадный тортик
Йогурт КИРЖАЧСКИЙ
Булочки по-бразильски
Сыр плавленый Сливочный
Кукурузные палочки со вкусом банана
Говядина тушеная в луковом соусе
Говядина с капустой
Рисовые хлопья НЕЖНЫЕ
Котлеты из куриного фарша
Миндальный с медом батончик
Орехово-шоколадный баточник
Миндально-кокосовый батончик
СЫР плавленный сливочный
Ежики
Баклажаны тушеные с перцем и филе
Карамельные хлебцы
Хлебцы с Топинамбуром и Гречей
Кукурузные палочки с малиной "Крошка ЛЁВА"
Пицца без теста (из фарша индейки)
Краковская колбаска
Творожный сырок с какао
Плавленный сыр сливочный
Майонезный соус Легкий
Говядина тушеная с помидорами
Мусс шоколадно-вишневый
Пломбир шоколадный ЭСКИМО
Колбаски полукопченые "Амурские"
Печенье сдобное "Кукурузное"
Корнерсы- цельнозерновые чипсы
Печенье с семенами чиа
Шпикачки по-чешски
Хлебцы амарантовые
Паста арахисовая
Сырники
перец фаршированный индейкой и овощами
Куриные ножки в кукурузных хлопьях
Творог обезжиренный
Салат без масла
Филе индейки
Ирис с шоколадным вкусом
Творог обезжиренный 1,8%
Молоко 1,8% низколактозное
Кукурузно-рисовые хлебцы
Мороженое ТВИСТЕР
Батончик "Контроль веса"
Салат "Деревенский"
Крабовые палочки с мягким сыром "Французский краб"
Смузи Сельдерей-Яблоко-Огурец
Снеки "Легкий рисовый завтрак "Lafitore"
Пастилки сливовые
Инжир сушеный
Банановые чипсы
Оладушки
Омлетик
Салатик 1 (помидор+огурец)
Натуральный йогурт
Зеленая гречка РОСТКИ
Творожок ГрецкийОрех + КленовыйСироп
АКТИВИЯ термостатная Киви + Маракуйя
АКТИВИЯ термостатная Красный Апельсин + ЧИА
Семечки тыквенные очищенные
Орех грецкий
Миндаль слабообжареный
Кешью сушеный
Фундук сушеный
Завтрак амарантовые в глазури
Подушечки амарантовые с клубничной начинкой
Новые рецепты
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
54
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
63