В душе Весна, вкусный обед 🥰

J-D

05-08-2025

Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...

Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...

12 123

Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 126

Андрей_ANDY

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...

12 59

Sergey

29-07-2025

Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...

Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...

12 55

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Светлана

2025-08-06

Калорийность: 1352 кКал

Витамины и минералы: 90%

Элина

2025-08-05

Калорийность: 1459 кКал

Витамины и минералы: 97%

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1

Сырники без муки и сахара

Автор InnaLandina

363.5

23.6

26.2

7.9

0

3 0

Овсянка в банке

Автор Jakonda-2025-Израиль

157.1

5.7

4.3

23.4

4

5 8