Доброй ночи!) Подскажите, плиз, как тут найти `таб...

Доброй ночи!) Подскажите, плиз, как тут найти "таблицы" заполнения съеденного за день, и таблицу физ нагрузок!?) Вроде не тупая, но что-то то разобраться не могу где что заполнить(((  Я только зарегилась.. И предполагаю, что суточную норму расходов каллорий потрачу в поисках этих таблиц, и худеть не придется..)))). Заранее благодарна!)

Сергей 06.05.2019 23:04
Тогда может лучше для вас, если мы все промолчим?))
Сергей, какой вы щедрый на совет, однако!))  А в целом...  уже разобралась! Просто лень-матушка впереди меня мчится))
Сергей 06.05.2019 23:06
Слева меню.
Еду - в дневник питания, физнагрузку - в дневник тренировок, вес - в дневник измерений
Сергей 06.05.2019 23:08
Дама (БЛЯ) Сердца, конечно щедрый. Покажите мне мужчину, жалеющего хоть чего-либо для Дамы (пардон) Сердца))
Сергей, благодарю...)
Сергей 06.05.2019 23:13
Кстати, готов поставить десять против одного, что с таким ником вы долго не протянете. Завтра проснутся админы и, к тому же, найдётся добрая душа)).
Сергей, ..возможно  мой ник и звучит бесПАРДОННО, зато чувство юмора от переедания спасает)) да и Мужчинам веселые нравятся!))
Хорошего вам вечера, и еще раз благодарю за ответ!)
Сергей, меня это не пугает!) На просторах интернета есть достаточно приложений, в которых есть подобного рода " таблицы" А меня именно она интересует..для моих лишних 6 кг... Я здесь ненадолго!))
Сергей 06.05.2019 23:21
Дама (БЛЯ) Сердца, возможно. Но, к сожалению, "таблица" не даёт гарантии даже для 6 кг. К тому же 6кг - это, по уму, на 2 месяца. Я прекрасно понимаю, что такой срок не для вас, но уверяю - здесь лучше, чем везде))
Сергей, уж так и быть, не стану резать ваш глаз... ( да и остальных, кому претит черный юмор).....подредактировала ник!!!)))) А то и правда... вдруг на 2 мес придется тут зависнуть!) Хотя в моих планах.. до 1 июня сбросить 6кг ... и необходимость автоматически подсчитывать "наеденное")) а там уж далее сама разберусь) При заполнении "данных" вес мой считается в норме, но мне хочется скинуть еще чуть)) А то на груди куртка не застегивается))))
не в тех местах я достигла нормы)))))))))))))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы