Доброй ночи!) Подскажите, плиз, как тут найти "таблицы" заполнения съеденного за день, и таблицу физ нагрузок!?) Вроде не тупая, но что-то то разобраться не могу где что заполнить(((  Я только зарегилась.. И предполагаю, что суточную норму расходов каллорий потрачу в поисках этих таблиц, и худеть не придется..)))). Заранее благодарна!)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты