База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вода с медом
Смузи с малиной и имбирём
Грибы тушёные с луком
Творог обезжиренный
Фарш фермерскиц
Бифштекс "Бавария" замороженный
Овсяная крупа на воде без соли и сахара
Айран 1.5%
Бурый рис отварной
Цинк хелат 25мг
Омега-3 700мг
Аспаркам
Йодомарин
Феррум Лек
Аквадетрим
Селен
Витамины группы B
Аскорбиновая кислота
Аэвит
Горох в мульте
Лаваш армянский тонкий ржаной
Жаркое постное
Лихачёвская Виктория
Котлеты из чечевицы в духовке
Торт Смородиновый
Кабачковая икра
Маффины с вареной сгущёнкой
Салат греческий
Свёкла с апельсином
Кабачки "Трио"
Ачичук
Элевит® Кормление
Салат Богема
Хлебцы цельнозерновые ржано-овсяные
Омлет в микроволновке
Элевит® Пронаталь
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62