Дневник питания за 07.05.2019

Весь в делах сегодня, забежал в столовку на Звенигородской, пюрешка и печеночная котлета с пирожком (не смог его не купить))) ) зашли наура! Было очень вкусно))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бутерброд с ржаным хлебом маслом и сыром	1	100	25	7	3
Кофе на молоке	100	58	0.7	1	11.2
Итого	135	158	25	8	14

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	100	75	2.1	0.8	14.7
Печень говяжья (Жарка)	138	144.6	21.7	3	7.3
Пирожки печеные с мясным фаршем и луком, по 2-188	100	245	12.2	5.7	35.5
Итого	338	464	36	9	57
Итого за день	473	622	61	17	71