База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щавелевый борщ
Каша из полбы с маслом соленая
Творожная запеканка
Омлет с шампиньонами
Картофель в духовке
Хумус
Урбеч из семян тыквы
Салат 2
Хрен сливочный Provitus
Пломбир Чистая Линия в большой фасовке
Сироп инвертный
Напиток из злаков с черным кунжутом Gold Kili
Яблоки в карамельном сиропе
Чай зеленый
Шипучки железо
Салат листовой
Салат с маслом
Куриное сердце под бешамелем
Хлебцы гречневые
Углеводно-витаминный напиток домашний
Паштет из куриной печени домашний
Вешенки под бешамелем
Кальций Компливит
Аспаркам(Магний,Калий)
Кофе с молоком без сахара
чесночная подливка для мяса и салата
Стейк говядина запеченый в духовке
Овсяная каша солен с вологодским маслом
ЭнималФлекс
Компот из сухофруктов
Мармелад из тыквы домашний
Хлебцы Бородинские
Сироп из топинамбура
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
81
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62