База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Борщ постный
Блины дрожжевые
Оладьи постные овсяные
Щи на куриных шейках
Творожная запеканка
Яблочный пирог
Борщ на окорочке
Панкейки
Винегрет
Шоколадный пирог
Морковный пирог (m)
Сконы ржаные на закваске (m)
Закваска ржаная (m)
Пшенная каша (m)
Суп из шампиньонов (NiPer)
Грибной суп (NiPer)
Bocadillo de calamares /испанский бутерброд с кальмаром (NiPer)
Гаспачо классический (NiPer)
Французский паштет из телятины в форме (NiPer)
Фарш для французского паштета (NiPer)
Перунапиирайта (NiPer)
Цимес медовый (NiPer)
Соус дзадзики
Фалафель ( NiPer)
Бульон из сёмги (NiPer)
Урбеч из льняного семени (NiPer)
Какао с кэробом (NiPer)
Кэроб (NiPer)
Рататуй (NiPer)
Кости рыбные (NiPer)
Салат морковный
Хумус (NiPer)
Заливное из минтая с морковью
Бульон из говяжьих косточек (NiPer)
Кальций D3
Клетчатка (моя)
Ундевит (мой)
Хумус (мой)
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11