NiPer
29.05.2019 15:45
Дневник тренировок за 29.05.2019
Пройдено девять с половиной километров (почти тринадцать тысяч
шагов); по фитнес-браслету потрачено 219 калорий, МЗР считает около
300. Жара, солнце, сильный ветер, пыль. Все условия для
"антипрогулки".
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
9570 |
9570 |
|
Количество шагов |
12933 |
12933 |
|
Время |
|||
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
80 |
80 |
Результаты за день
Энергозатраты: 302 ккал
Дистанция: 9570 м
Количество шагов: 12933 кол
Перепад высот: 80 м
Сергей Иванов
29.05.2019 16:06
При моем весе сожглось бы более 1000)))
Новые рецепты
Жареные лисички
95.5
2.4
8.1
3.4
14
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
148.9
9.2
8.1
9.3
5
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
250.9
7.9
11.1
28.6
4
Лучшие рационы
2025-07-08
Калорийность: 1262 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1403 кКал
2025-07-05
Калорийность: 1466 кКал
Интересные блоги
