Уважаемые форумчане, вопрос к знатокам вегетарианц...

Откуда всё начинается: нейробиология
Настроение: серотонин
День и ночь: мелатонин
Удовольствие: дофамин
Страх и ярость: адреналин и норадреналин
Влюблённость: фенилэтиламин
Доверие: окситоцин
Либидо: адрогены (тестостерон)
Женственность: эстрогены (эстрадиол)
Материнский инстинкт: пролактин
Опьянение: этанол

Несбалансированность рациона по нутриентам, приводит к тому, что ваша эндокринная система перестаёт правильно работать - проще говоря происходит перекос в балансе выработки различных гормонов. Отсюда и частая смена настроения. (Список выше)

Эндокри́нная систе́ма — система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов, выделяемых эндокринными клетками непосредственно в кровь либо диффундирующих через межклеточное пространство в соседние клетки.

Сергей, как Вы все по полочкам любите раскладывать))) Спасибо.

NiPer, прекращайте кушать таблетки и начинайте питаться нормальной натуральной пищей... Иначе, в погоне за "пустыми" калориями, вы изуродуете себе организм..... Не надо так.

Сергей, Вы о каких таблетках???

NiPer, витаминки в капсулах.

Сергей, кальций после очень серьезной травмы по назначению хирургов, ортопедов. Без него рассыплюсь "как хрустальная ваза".

NiPer, ну если по назначению врача, тогда конечно соблюдайте режим. А так, организм должен сам, своими силами, добывать из пищи нутриенты.

Сергей, полностью согласна. Как говорил лечащий врач, если организму что-то нужно, он его заберёт даже оттуда, где его нет.

Я хоть уже и 25 лет не ем мясных продуктов,но у меня тоже бывает и гнев и агрессия..Так что взаимосвязи с питанием не вижу..Белки беру из рыбы , морепродуктов, бобовых.

Никакой связи с мясом агрессии нет, мясо не ем. Понятно на людей не кидаюсь без причины, но причину могу найти всегда. Как карта ляжет короче