NiPer
05.05.2019 18:04

М. Монро в интервью рассказала журналу Pagrant, чт...

М. Монро в интервью рассказала журналу Pagrant, что завтракает сырыми яйцами, взболтанными с молоком. «Мне говорили, что у меня предельно странные пищевые привычки, но я с этим не согласна. Думаю, это самый питательный завтрак для работающей девушки, которая спешит, — ни один врач не сможет посоветовать ничего лучше».
На ужин Монро ела жареную печень и сырые овощи (особенно она любила морковь). Но в то же время по вечерам после занятий в театральной школе актриса часто заходила в кафе-мороженое за десертом с горячей шоколадной помадкой. Монро объясняла: «Уверена, что я бы не смогла себе позволить эту слабость, если бы мой обычный рацион не состоял из одних белков».
Несмотря на мороженое по вечерам, актриса сохранила талию обхватом 62 сантиметра. Возможно, дело в ежедневных десятиминутных тренировках: каждое утро Монро около 15 раз поднимала небольшой груз — до тех пор, «пока не уставала». Она никогда не занималась спортом всерьез: «Я не выношу тренировки, если они слишком регламентированы. Я никогда не интересовалась спортом, особенно играми на открытом воздухе. Никогда не хотела преуспеть в теннисе, плавании или гольфе. Я предпочту оставить это мужчинам».

 2 
 22
Маша Иванова 05.05.2019 18:07
вы определитесь, Павлова или Монро
NiPer 05.05.2019 18:46
Маша Иванова, Павлова: 60 кг, 169 см; Монро: 54 кг, 166 см.
Жанна 05.05.2019 18:50
Вот если нет талии, то хоть обзанимайся , ее не будет, увы. Как и с грудью.
Taтьяна 05.05.2019 18:52
Она была достаточно молода скорее всего с хорошим метаболизмом, многое меняется у женщин к 50ти...
NiPer 05.05.2019 18:55
Жанна, ещё и физнагрузка ее расширяет. Проверено(((
Светлана 05.05.2019 18:57
Интересно узнать о кулинарных предпочтениях звезд. Спасибо
Маша Иванова 05.05.2019 19:33
NiPer, а разница в физической форме есть
Жанна 05.05.2019 20:00
NiPer, да, и укрепляет .
NiPer 05.05.2019 20:07
Жанна, 20 лет занятий бодибилдингом подарили мне 9 см(((
Жанна 05.05.2019 20:24
NiPer, надеюсь мышц?))
NiPer 05.05.2019 21:04
Жанна, о, да, вот куда это теперь девать? При росте 164 весе 49 талия 66-67((((((
Жанна 05.05.2019 21:19
NiPer, очень странные параметры. Странно, что с уменьшением веса не ушли мышцы пресса. У меня рост 164, вес 58, когда был вес 54, я была худой, без мышц вовсе ( кожа и кости) сейчас объём увеличился на 4 см. в талии, хотелось бы посмотреть на ваши 9 сантиметровые мышцы пресса , при весе 49 кг)
NiPer 05.05.2019 21:36
Жанна, поэтому и рацион сильно урезан. От наработанных мышц ног и рук почти ушла. Раньше рельеф был такой, что мужчины завидовали.
Жанна 05.05.2019 21:39
NiPer, а вы на натуральном питании были или на курсе были?
NiPer 05.05.2019 21:46
Жанна, только натуральное питание. Лет десять назад в течение двух лет протеин и всаа, после травмы. Я - любитель в спорте. Тренер говорил предрасположенность такая. А в 18 лет до тренировок, талия была 58. В общем, упражнения на косые мышцы - абсолютное зло (шутка).
Жанна 05.05.2019 21:50
NiPer, если можно , хотелось бы ваши фото посмотреть, после 20 лет в натуральном тренинге, очень интересно. Можно в личку. плиз!)
NiPer 05.05.2019 22:00
Жанна, чуть позже, когда будет тех.возможность. Нечем сделать фото (бывает иногда, когда черная полоса).
Жанна 05.05.2019 22:04
NiPer, спасибо перерывы делали за 20 лет , если да, то как долго?
NiPer 06.05.2019 18:04
Жанна, закончила два года назад по мед. показаниям, жутко тосковала; до сих пор сердце сжимается, когда мимо спортзалов прохожу; кто бы знал, как тянет к штанге или просто поотжиматься(((( фото с позапрошлого лета. Цените каждый миг, когда Вы здоровы и можете заниматься любимым делом😥
Жанна 06.05.2019 18:10
NiPer, спасибо! Неужели совсем запретили ?(( очень жаль! я так боюсь этого, возраст поджимает , здоровья не прибавляется(( а хочется выглядеть путь не лицом, хотя бы телом молодо и в 40 , и в 50.
NiPer 06.05.2019 18:29
Жанна, полный запрет, вес не больше 1,5 кг; даже ходить медленно.
Жанна 06.05.2019 18:40
NiPer, выздоравливайте!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты