Сергей
18.06.2020 11:06
Дневник тренировок за 18.06.2020
Легкий бег 12,7 км включая короткие ускорения (9 в гору + 3 под
гору)
Время бега - 1:19:42. Средний пульс - 132.
Время бега - 1:19:42. Средний пульс - 132.
Бег
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
500 |
500 |
Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
3
Интересные блоги
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
15-05-2025
Дневник питания за 14.05.2025
Здравствуйте всем!
Сегодня решила пойти на крайни...
Новые рецепты
Суп куриный с картофелем и яичной лапшой
63.6
4.5
2
6.6
13
Плов с рисом басмати и курой
132
10.8
4.4
11.7
8
Тыквенный суп с креветками
76.9
8.8
2.2
5.6
8
Лучшие рационы
