Сергей
18.06.2020 11:06
Дневник тренировок за 18.06.2020
Легкий бег 12,7 км включая короткие ускорения (9 в гору + 3 под
гору)
Время бега - 1:19:42. Средний пульс - 132.
Время бега - 1:19:42. Средний пульс - 132.
Бег
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
500 |
500 |
Результаты за день
Энергозатраты: 500 ккал
3
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1186 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1337 кКал
Интересные блоги
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
Новые рецепты
