Дневник тренировок за 29.05.2020

1) Силовая под проливным дождем - турник скользкий - 27 мин (подтягивания 8+7+6+5+5, брусья 15+15+14). Средний пульс - 118.
2) Легкий бег под дождем - 6,3 км - 41 мин. Средний пульс - 135.

Чатуранга с поочередным подъемом ног

	1	2	Итог
Количество повторений	22		22

Кроссфит

	1	2	Итог
Расход калорий	150		150

Бег

	1	2	Итог
Расход калорий	250		250

Результаты за день

Энергозатраты: 400 ккал

Количество повторений: 22 раз

Лина 30.05.2020 08:14

Представляю, мокнуть, конечно, не очень приятно, но воздух, должно быть, обалденный С улыбкой

Сергей 30.05.2020 08:36

Лина, Когда вышел на улицу дождя не было, а потом решил не возвращаться. Меня это особо не смущает. Участвовал в гонках куда более экстремальных. А воздух правда обалденный - дышалось очень легко

Лина 30.05.2020 17:15

Сергей, представляю С улыбкой