Сергей
02.05.2020 15:48
Дневник тренировок за 02.05.2020
Отработка горок на загородной горнолыжной трассе - 10,7 км - 11
кругов по 1 км. 8×350 бег в гору + 3×350 ходьба в гору.
Максимальный пульс - 171, средний - 156. Тренировка вместе с женой
Завтра на
загородную лыжероллерную трассу и детей возьмем.
Завтра на
загородную лыжероллерную трассу и детей возьмем.
Стульчик на носках
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
2 |
2 |
Чатуранга
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |
2 |
Бег
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
600 |
600 |
Результаты за день
Энергозатраты: 600 ккал
Время: 4 мин
1
Лучшие рационы
2025-05-22
Калорийность: 1022 кКал
2025-05-12
Калорийность: 1058 кКал
2025-05-21
Калорийность: 1204 кКал
Интересные блоги
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
Новые рецепты
