Блог
Войти
Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей
24.04.2020 08:42
Дневник тренировок за 24.04.2020
Легки бег 9,8 км включая олений бег в горку 8 и ускорения под горку 8. Максимальный пульс - 158, средний - 131
Бег
1
2
Итог
Расход калорий
363
363
Результаты за день
Энергозатраты: 363 ккал
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
16
154
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
MaxLi - Юлия
24-05-2025
24 мая 2025 год
Вес по-прежнему стоит, но теперь с устойчивого деф...
6
81
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алена
2025-06-01
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
92%
Maximus Otto
2025-06-01
Калорийность:
1536 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Орех запеченный со специями
Автор
iluevi
371.7
16.8
33.4
0.8
3
1
9
Бешамель без бешамеля
Автор
Сергей Иванов
288.6
11
24.9
4.9
4
2
1
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4