Сергей
11.04.2020 12:04
Дневник тренировок за 11.04.2020
Горки в долине Х (Разминка+в горку/под горку/трусца
10×200/200/250+Заминка)
Максимальный пульс - 174, средний - 154.
Моя тренировка на Strava: https://strava.app.link/43bmupiSA5
Максимальный пульс - 174, средний - 154.
Моя тренировка на Strava: https://strava.app.link/43bmupiSA5
Бег
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Расход калорий |
460 |
0 |
460 |
Результаты за день
Энергозатраты: 460 ккал
2
Новые рецепты
Ватрушки с Вишней
147.4
13.3
3.2
15.9
6
Хлеб из клетчатки в СВЧ
164.7
12
8.7
9.1
10
Хумус
208.5
8.7
9
18.3
6
Интересные блоги
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья!
Как быстро летит вре...
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
Лучшие рационы
