Дневник тренировок за 27.03.2020

Первая тренировка на этой неделе после болезни. 3 дня болел и работал из дома, не работать не мог, в завершении проекта есть обязательства, динамо которых мне не простят. Легкий бег - 9,5 км включая олений бег в гору - 6 раз и 2 легких ускорения под гору. Средний пульс - 128. Максимальный - 155. Ожил. Слава Богу появилась возможность вернуться к спорту.