Сергей
13.03.2020 22:27
Дневник тренировок за 13.03.2020
Легкий бег - 9,6 км включая короткие ускорения 6 в горку и 2 под
горку. Средний пульс - 131
Бег
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
422 |
422 |
Результаты за день
Энергозатраты: 422 ккал
3
2
Юрий
14.03.2020 11:21
Видимо, темп был чуть выше обычного, раз ккал сожжено больше
прошлых тренировок)
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Интересные блоги
