Сергей
14.01.2020 19:30
Дневник тренировок за 14.01.2020
КРОССФИТ - 37 мин. Максимальный пульс - 149, средний - 117. Немного
изменил комплекс, в круге из 6 упражнений сложное только одно -
первое или второе. Один раз в неделю сложное приходится на нижний
пояс, один раз на верхний. В итоге пульс ниже и восстановление
лучше.
Кроссфит
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
222 |
222 |
Результаты за день
Энергозатраты: 222 ккал
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼
Сегодня ...
Лучшие рационы
2025-07-16
Калорийность: 1107 кКал
2025-07-13
Калорийность: 1184 кКал
2025-07-12
Калорийность: 1231 кКал
Новые рецепты
