Блог
Войти
Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей
31.12.2019 08:06
Дневник тренировок за 31.12.2019
Кроссфит - 30 мин. Максимальный пульс - 164, средний - 134. Самочувствие отличное.
Кроссфит
1
2
Итог
Расход калорий
280
280
Результаты за день
Энергозатраты: 280 ккал
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
63
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
3
5
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
2
0