Сергей
24.12.2019 06:52
Дневник тренировок за 24.12.2019
Коссфит 41 мин. Максимальный пульс - 167. Средний пульс - 135.
Немного уменьшил нагрузку, почти без закисления, самочувствие
отличное.
Кроссфит
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
390 |
390 |
Результаты за день
Энергозатраты: 390 ккал
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
250.9
7.9
11.1
28.6
4
Шоколадный рулетик
158.6
12.1
4
17.6
0
Интересные блоги
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет!
Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
Лучшие рационы
