След карьера 2019 - 55 км. DNF

Ирина Макс

10-07-2025

Дневник питания и тренировок за 10.07.2025

Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...

19 88

Андрей_ANDY

11-07-2025

Дневник питания за 11.07.2025

Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...

8 59

Валентина

13-07-2025

Дневник питания за 12.07.2025

Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...

6 55

Евгений

04-07-2025

Драконьи тайны: 5 Магия Драконов и рецепт «Кофе»

Драконьи тайны: 5 Магия Драконов и рецепт «Кофе» ...

7 50

Татьяна!!!

2025-07-09

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2025-07-04

Калорийность: 1090 кКал

Витамины и минералы: 80%

Diana

2025-07-10

Калорийность: 1314 кКал

Витамины и минералы: 91%

Кари с греч йогуртом

Автор Николай Красенкофф

98

17.4

1.4

3.5

0

0 0

Котлетки рубленные куриные

Автор Александра

135

23.7

2.9

3.6

13

4 2

Творожный пирог с какао и вишней или ягодой

Автор Марина ИМТ=24,1

250.9

7.9

11.1

28.6

4

4 6