Эльтон 2019 - 84 км

Ирина Макс

10-07-2025

Дневник питания и тренировок за 10.07.2025

Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...

19 88

Андрей_ANDY

11-07-2025

Дневник питания за 11.07.2025

Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...

8 58

Андрей_ANDY

03-07-2025

По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...

15 49

Цитрамон

07-07-2025

С Днём рождения меня

Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳

15 39

Оксана

2025-07-08

Калорийность: 1262 кКал

Витамины и минералы: 89%

Оксана

2025-07-12

Калорийность: 1231 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2025-07-10

Калорийность: 1195 кКал

Витамины и минералы: 83%

Пирог постный яблочный

Автор Море Перемен

388.1

5.6

21.8

42

3

1 15

ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде

Автор Марина ИМТ=24,1

148.9

9.2

8.1

9.3

5

0 0

Творожный пирог с какао и вишней или ягодой

Автор Марина ИМТ=24,1

250.9

7.9

11.1

28.6

4

4 6